Найти тему
150 подписчиков

English below


Одна голова хорошо, а две лучше, или Почему полезно тренироваться с подружкой.

👍 не жертвуй тренировкой ради встречи - договоритесь увидеться в SM

👍 помогайте друг другу в парных упражнениях и не стесняйтесь (научно доказано, что так наклоны ниже, а лягушка шире 😅)

👍 заставьте природную конкуренцию работать: сравнивайте прогресс и догоняйте друг друга

————————————

Two heads are better than one, or Why to workout with a friend.

👍 Don't sacrifice a workout to meet - arrange the weekly chat in SM

👍 Help each other while excercising (scientific fact: bents are deeper and the frog strech more flexible 😅)

👍 make the natural competition work - track each other progress and aim to keep it equal.

#smstretching #всерастяжимо #SeMья
English below Одна голова хорошо, а две лучше, или Почему полезно тренироваться с подружкой.
Около минуты