4273 подписчика
Поддержите нас с пациенткой лайком, нам будет очень приятно ❤️
За 3 месяца онлайн-работы мы достигли результата минус 16❗️кг, минус 19 см в талии, минус 13 см в бёдрах. Результат шикарный, хотите также?
🔹Очень многих людей останавливает в начале работы над собой мысль: «а что если не получится? Что если я не похудею?»
👉🏻Несмотря на то, что мы работаем дистанционно, я постаралась устранить все недостатки удаленного общения, чтобы достичь максимально эффективного результата. Но очень важно, чтобы работа над питанием была обоюдная. Со стороны пациента необходимо внимательно вести дневник питания, учитывая все, что попадает к ним рот, включая напитки, ежедневно присылать дневники, не собирая их пакетами за неделю, выполнять все мои рекомендации, прислушиваться к советам, не утаивать съеденное и делиться своими переживаниями и мыслями, если есть сомнения по поводу правильности выполнения программы.
Со своей стороны я стараюсь обеспечить доступ к знаниям простым и понятным языком, дать поддержку и мотивацию, отвечать на все вопросы, которые возникнут во время работы, находить выходы из сложных ситуаций и достигнуть эффективного и безопасного снижения или набора веса. Результат работы зависит на 50% от меня и 50% от Вас.
🔹Ну а если желание успеха есть с обеих сторон, то обязательно все получится!
❤️Поделитесь мыслями, что вам мешает похудеть? И что когда-то стало толчком к действию? Очень важно 🙏🏻
1 минута
30 января 2019