8217 подписчиков
🥗 ПП САЛАТИК «ЕШЬ И ХУДЕЙ» 🥗
ПП Салатик, который можно есть каждый день и не поправляться 😇
А ещё он очень вкусный, полезный, витаминный, быстро готовится и весенний 💚
✅КБЖУ на 100г= 52/3,8/2,5/3
✅ Ингредиенты:
◽️ огурец - 1 шт.
◽️ редис - 7-8 шт.
◽️ зелёный лук - по вкусу
◽️ яйца отварные - 2 шт.
◽️ натуральный йогурт для заправки - 80 гр.
◽️ соль - по вкусу
⠀
✅ Приготовление:
◽️ Отвариваем яйца, все мелко нарезаем и заправляем йогуртом
Не забывайте про салаты на похудении.
Пусть большую часть тарелки занимают именно они!
если у вас есть желание что-то пожевать или перекусить, то можно сделать этот салат - 300г всего 150 калорий 🔥
Как вам салатик? Будете готовить?🤤
А может уже кто-то его любит и готовит?☺️
💜 1 лайк -1 кг, 1 комментарий -1 см 🔥, игнор = +10 кг +10 см 😁🙄
Автор @pp_Ludo4ka
Около минуты
8 мая 2021