1979 подписчиков
ТАППИНГ: ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ
Таппинг – это техника, представляющая собой нечто вроде комбинации медитации и акупрессуры для расслабления и высвобождения эмоций. Освоив ее, вы сможете выполнять простые и полезные упражнения самостоятельно, в комфортной для вас обстановке!
Что такое таппинг и зачем он нужен? Идея состоит в том, что вы стимулируете определенные акупрессурные точки на своем теле, одновременно отпуская ограничивающие убеждения и впуская в свой разум позитивные мысли.
Прежде чем приступить к практике таппинга, необходимо разобраться с основами. Запомните 9 основных точек на вашем теле, на которые вы будете оказывать воздействие легкими постукиваниями. Обратите внимание, что вы можете выбирать точку с любой стороны тела – можно даже переключаться между ними прямо в процессе упражнений.
Продолжение статьи читайте на нашем сайте. #статьи_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022