8250 подписчиков
Ленивый ПП жульен с курицей и грибами на сковороде 🧀
✅ Лайк поставила, на мой ПП Ютуб канал подписалась = вкусно поела и постройнела 🔥😁
Ссылка на Ютуб сверху в шапке блога👆🏻👆🏻👆🏻
📝 КБЖУ на 100 грамм = 86 / 11.6 / 3.3 / 2
⭐️ Сложность (1 из 10)
⏰ Время приготовления: 35 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🧀 Куриное филе - 400 г
🧀 Лук репчатый - 1 шт
🧀 Шампиньоны - 200 г
🧀 Натуральный йогурт - 250 мл
🧀 Сыр - 100 г
🧀 Соль, перец, приправы - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▫️ Куриное филе нарежем мелко, обжарим на капле оливкового масла на АП сковороде до полуготовности. Затем к филе отправляем нарезанный мелко репчатый лук и жарим его до прозрачности. Затем очередь грибов. У меня они были уже предварительно обжарены, поэтому мы не жарили все вместе, а просто прогрели.
▫️ Если у вас сырые грибы, готовим до полного испарения жидкости, которая непременно выделится из грибов.
▫️ Далее солим и перчим по вкусу. Добавим йогурт. Прогреем. Итак, после того как прогрели мясо и грибы в йогурте, поверх всего добавим натертый на терке сыр. Ставим сковороду на газ, накрываем крышкой и ждем, когда сыр расплавится. Подаем теплым.
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Стройнеем вместе вкусно, правильно и полезно, Ваша Людочка 💚
1 минута
17 октября 2021