10 подписчиков
Хотите похудеть?) не могу не сообщить вам о такой новости 😂 ⠀
♦️Тут финские ученые доказали, что хулахуп эффективнее ходьбы (вероятнее всего, скандинавской) ⠀
♦️У кого есть хулахуп ставьте +🤣 ⠀
♦️В двух словах: при вращении обруча в течение 13 минут уменьшение объема талии происходило активнее по сравнению с 10 тысячами шагов в день. ⠀
♦️Кроме того, хулахупы помогают снизить артериальное давление и уровень холестерина, сообщили ученые из Финляндии🇫🇮 ⠀❗️Профессор Ханнеле Юки-Ярвинен включил в исследование 50 женщин с лишним весом. ⠀♦️Их разделили на две группы. Выяснилось, что занятия с обручем быстрее помогают избавиться от лишних сантиметров на талии. ⠀♦️Исследователи сообщили, что во время такой тренировки снижается артериальное давление, а также уменьшается уровень липопротеинов низкой плотности в крови, которые переносят холестерин из печени к клеткам тела. ⠀
⚠️Именно избыточный холестерин ЛНП может откладываться в артериях и образовывать атеросклеротические «бляшки». ⠀
✅По словам профессора Юки-Ярвинен, использование хулахупа формирует талию. ⠀
‼️Объём талии уменьшился в среднем на 3 сантиметра, а мышечная масса увеличилась.
Давайте шутки про локальный липолиз😂
#medicine #health #щитовиднаяжелеза #здоровье #thyroid #похудение #диета #спорт
#скандинавскаяходьба
1 минута
13 июня 2019