150 подписчиков
English below
3 правила хорошего тона на тренировке:
⠀
1. Без телефона. Выключив уведомления, сможешь сконцентрироваться на упражнениях. А представь, как приятно почиллить в темноте и тишине, заканчивая тренировку...
2. Без опозданий. Разминка в начале занятия – залог успешной прокачки! Приходи вовремя – вливайся в ускоряющийся бит.
3. Без осуждения. Гордимся гостями: все совершенно разные и уважают друг друга! Мы не обсуждаем соседок по тренировке, а радуемся прогрессом и достижениями❤
⠀
Присоединяйся к SeMье! У нас есть дисциплина, но приятнее, чем у Майора Пейна😂
———————————
3 training etiquette rules:
⠀
1. No to smartphones. By turning off notifications you enhance training performance. Besides, just imagine pure chill in silence and darkness after hard exercises...
2. No to being late. Warming up means live till the end of a class! Be on time and speed up your pulse along with the general rhythm.
3.No to prejudice. We’re so proud of SM-guests! Our community is tremendously diverse and respectful. We don’t gossip about co-sportswomen and support each other❤
⠀
Join SM-fam! We love discipline, though not as much as Major Payne😂
Около минуты
12 марта 2022