4270 подписчиков
Познакомимся? 😅
За ночь количество моих подписчиков немного увеличилось и я решила ещё раз кратко рассказать о себе:
✅Меня зовут Альбина(не Алина, не Альбиона и не Альбинос, спасибо Т9) 😂
✅Мне 25 лет, замужем, детей ПОКА нет
✅Окончила медицинский ВУЗ, получила 2 специальности: диетология и эндокринология, все Документы имеются😉
✅Я создала уникальную программу снижения веса, аналогов которой нет в сети Интернет. Почему?
👉🏻основана на принципах доказательной медицины, а именно на Европейских и Американских рекомендаций по питанию
👉🏻не считаем калории, БЖУ, используем удобное определение порций: ладонь и тарелка
👉🏻я НЕ пишу меню, даю знания о здоровом питании, подстроенные под ваш образ жизни, цели, вкусовые предпочтения, с учётом заболеваний, вы должны научиться САМИ составлять своё меню из доступных и любимых продуктов. Есть по бумажке всю жизнь не получится
👉🏻основа - работа с пищевым поведением, учимся распознаваться чувство голода и насыщения, бороться с вредными пищевыми привычками
👉🏻я сопровождаю пациента каждый день, весь период программы, комментирую дневники питания, исправляю отчеты
❗️Мою программу не получится украсть или повторить, мы ее запатентовали, как и бренд «доктор Комиссарова»
Сам себя не похвалишь 😅
❤️Расскажите вы о себе? Как зовут? Сколько лет? Где живете? Откуда обо мне узнали? Нравится ли мой блог? Хочу знать ВСЕ 😂
1 минута
27 ноября 2018