1972 подписчика
Наш новый автор Валентина Горбунова, велнес-блогер, открывает свою колонку важной темой, что такое «любовь к себе», и как это понятие связано со здоровым образом жизни. Валентина исследует своё тело и его возможности с 2009 года, в том числе за плечами у неё вегетарианская беременность. Своими находками и опытом она делится с нашими читателями. Полный текст читайте на нашем сайте vegetarian.ru
💜💚
«Я давно убедилась, что любые жизненные перемены начинаются с любви к себе. Но когда я говорю об этом людям, смысл моих слов не всегда улавливается правильно. «Я себя очень люблю! А толку?» — говорит девушка с проблемной кожей и изрядным лишним весом.
🌿🌾
Проблема в том, что для многих слова «любовь к себе» перестали значить что-то конкретное, как и слово «здоровье». Что вы представляете, когда слышите «здоровье» или «любовь к себе?» Вроде что-то хорошее, но очень расплывчатое. О чём-то, да ни о чём. Здоровье — это когда ничего не болит? Или что-то большее? Любовь к себе — это потакание себе? Или что-то большее?
🍑
Сегодня я хочу поделиться техникой, которая может стать отличным инструментом для работы над собой и отправной точкой для позитивных перемен. Поговорим о том, что на деле означает «любить себя» и почему это — необходимое условие для любого апгрейда своей жизни». #vegetarian #veg #зож #здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #вегетарианство #осознанность #здоровье #здоровоетело #молодость #красота
#wellness #велнес
1 минута
16 марта 2022