150 подписчиков
SPRINT — проверь свою фитнес-стойкость уже 11 января! Попробуй бесплатно 🔻
⠀
В уже привычном формате, но с новым говорящим названием — SPRINT — мы объединили советы диетолога, правила ухода за собой и тренировки:
⠀
❤️ Stretching — для общей гибкости и шпагата
🧡Dance Workout — для координации, чувства ритма и топки лишних сантиметров
💛Pilates — для сильной спины и крепкого пресса
💚Barre — для упругих ягодиц и подтянутых ножек
⠀
По традиции, самые старательные получат ценные призы!
⠀
Получи шанс выиграть участие бесплатно:
1. Подпишись на @smstretching, @projectbysm и @samira__mustafaeva
2. Отметь друга в комментариях под этой публикацией
3. Дождись анонса победителя — выберем одного счастливчика из всех выполнивших условия
⠀
__________________________
⠀
SPRINT - so you can challenge yourself for 4 weeks!
⠀
11 Jan the very first SPRINT begins — we're gonna work out, improve self-care routine, and balance our nutrition.
⠀
We've mixed several classes so you can find the ones you like and improve the specific skills
⠀
❤️ Stretching — general flexibility and splits
🧡Dance Workout — coordination and weight-loss
💛Pilates — stronger back and ABS
💚Barre — round but and fit legs
⠀
To win the SPRINT for free
1. Follow @smstretching, @projectbysm and @samira__mustafaeva
2. Tag a friend below this post
3. Wait for us to announce the lucky winner.
⠀
#smstretching #всерастяжимо
1 минута
12 марта 2022