Каждому человеку стоить выпивать примерно 8 стаканов воды в день💦 (кол-во зависит от высоты, физической активности человека, климата и тд) Я не выпиваю суточную норму когда сильно занята и по этому решила выработать привычку выпивать 2 стакана воды комнатной температуры до каждого принятия пищи (3 раза в день) и остальные 2 в течении дня. Вода ускоряет метаболизм, благополучно влияет на почки, мускулы, очищает кожу и помогает снизить вес💧Кто со мной??