1969 подписчиков
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗДОРОВОЙ ВЕГАНСКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ
⠀
Беременность – один из важнейших этапов в жизни женщины, и готовиться к нему следует начинать заранее! Представляем вашему вниманию основные рекомендации специалистов по подготовке к здоровой веганской беременности.
⠀
Планируете беременность? Подготавливаться к такому важному этапу в вашей жизни следует начинать уже за несколько месяцев! Даже если поначалу девять месяцев беременности могут казаться бесконечными, обычно они пролетают так быстро, что юным мамам едва ли удается за это время внести существенные изменения в свой рацион или физическую форму.
⠀
Итак, на что стоит в первую очередь обратить внимание, когда вы задумались о беременности?
⠀
Находится ли ваш индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы?
Женщины, чей вес на момент зачатия недостаточен или избыточен, подвергаются более высокому риску осложнений, таких как гестационный диабет, развитие слишком большого или слишком маленького плода и недоношенный ребенок.
⠀
Продолжение статьи читайте на нашем сайте. Ссылка в сторис. #статьи_vegetarian https://vegetarian.ru/articles/kak-podgotovitsya-k-zdorovoy-veganskoy-beremennosti.html
Около минуты
16 марта 2022