6 подписчиков
Дряблая внутренняя поверхность бедра
Неочевидные причины:
🔘слабость тазового дна ( тазовое дно фасциально связано с приводящими мышцами по глубинной фронтальной линии)
🔘Положение языка (дада, он тоже входит в глубинно-фронтальную линию и имеет бОльшее значение, чем кажется
🔘Спазм диафграгмы
🔘Укорочение подвздошно-поясничной (тоже влияет на мышцы тазового дна)
🔘Проблемы по женски
🔘Мышечная слабость (но сперва решить проблемы с тазовым дном)
🔘Нарушение лимфотока (отключение или укорочение мышц-коллекторов: большой ягодичной, большая грудная или тот же спазм диафграгмы будет нарушать движение лимфы)
🔘ну и лишний вес)
По этому не стоит бежать разводить ноги в тренажере, а стоит выявить причину и по порядку их устранять)
Около минуты
13 декабря 2021