8326 подписчиков
🥞 ОВСЯНО-БАНАНОВЫЕ ПП ОЛАДУШКИ 🥞
⠀
Быстро, просто вкусно и полезно! 🤤
⠀
✅ КБЖУ на 100 гр: 124 / 4.3 / 2.9 / 20
⠀
✅ Ингредиенты:
◽️ банан - 1 шт
◽️ яйцо - 1 шт
◽️ овсяные хлопья - 70 гр
◽️ мёд - 20 гр
✅ Приготовление:
▫️Измельчаем хлопья блендером (можно взять сразу овсяную муку)
▫️Измельчаем банан в блендере 5 секунд.
▫️Смешиваем яйцо, банан, муку и мёд
✅ Второй вариант – не добавлять мёд в тесто, а просто полить им готовые оладушки.
▫️Обжариваем на а/п сковородке по паре минут с каждой стороны.
⠀
Приятного аппетита, мои дорогие ППшата! 🤗
⠀
Если планируете приготовить, ставьте ➕ и тык на 💚
Автор @pp_Ludo4ka
Около минуты
26 марта 2021