11,1 тыс подписчиков
На карантине начала новую жизнь.⠀
⠀
Спортивную. Ну то есть как новую - уже сто тридцать восемь раз до этого я пыталась стать обратно хотя бы наполовину такой же спортивной и подтянутой, как была первые 18 лет жизни (и олимпийского резерва, хаха). Хотя бы на четверть.⠀
⠀
Было закуплено оборудование - гантели (на самом деле, одна! Они закончились в магазине на этапе покупки - много нас таких, мечтающих на карантине о хорошей форме), утяжелители (неудобные! Удобных по 1,5 кг на вайлдберрис - мой единственный портал в мир шопинга - нет), мяч, резинки, эспандер и парочку спортивных штанов. Петли trx имелись давно (и висели, ага, просто висели). И понеслась! ⠀
⠀
Что хочу сказать - запал пока не иссяк: через день тренировка (круговая, функциональная, с элементами силовой), через день - кардио и растяжка. Слежу за количеством шагов и общей активностью. Чувствовать себя точно стала бодрее, визуальных результатов пока нет. Интересно даже - на сколько меня хватит? Хотелось бы - навсегда⠀
⠀
Около минуты
6 марта 2022
211 читали