1969 подписчиков
🥑Мега-Омега 3-6-9🥑
Жиры...как много в этом слове! Даже слишком много. От того все их и боятся! Только вот оправдан ли этот страх? И может быть для начала стоит разобраться, каких именно жиров следует избегать и почему?
Поверьте, единственное, чего на все 100% стоит избегать – так это трансжиров. А вот что касается ненасыщенных жирных кислот, на них давайте остановимся и рассмотрим более подробно.
🥜Активная ссылка в Stories #статьи_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022