Найти в Дзене
4272 подписчика

Сегодня я бы хотела поделиться с вами не совсем обычным #допосле_комиссарова. А тем, который вызвал массу ажиотажа - девушке ведь не надо было худеть изначально!


Так зачем мы худели?

Аню устраивал свой вес, но не устраивало качество тела. Этот тот вариант, когда ем что хочу и не толстею. Но при этом есть целлюлит и некоторые проблемные места.

Но ведь цель питания в первую очередь сделать человека здоровым!

Поэтому НАУЧИТЬ Аню здоровому питанию, СФОРМИРОВАТЬ правильное пищевое поведение, НАЙТИ гармонию и выстроить отношения с едой - это и было нашей целью.

Ну а приятным дополнением стало то, что за 3 мес ушло 5 килограммов, 6 см с талии за счёт лишней жидкости и 4 см с бёдер. Круто, да?😊

✅тело подтянулось

✅кожа стала упругой

✅ушёл целлюлит

✅талия стала более заметна

✅даже осанка изменилась 😁

Конечно, впереди спорт и набор веса за счёт мышечной массы. Но цель мы достигли - Аня теперь все знает о здоровом питании и умеет применять в жизни.

Как вам результат? Или считаете, что перебор? 🤔

—————————

p.s. Все вопросы пишите по ссылке в профиле, пожалуйста. С удовольствием ответим!
Около минуты