8241 подписчик
Для чего организму нужны витамины группы B? 🍌🥑🍑
Жми 💚 Если за ПП и ЗОЖ 🙄
В начале прошлого века, в 1912 году, польский ученый Казимир Функ впервые ввел термин «витамины», и именно ему принадлежит открытие витаминов группы B. Правда, тогда ученый считал, что это один витамин, и лишь впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, в состав которых входит азот. Они являются водорастворимыми и играют важную роль в обмене веществ.
✅ Вот только некоторые функции витаминов группы B:
◽️ нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
◽️ улучшают работу кишечника, состояние кожи;
◽️ поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками;
◽️ участвуют в росте мышц, всех клеток, в энергообмене, в работе мышц;
◽️ укрепляют иммунитет и увеличивают
◽️ сопротивляемость организма различным заболеваниям
◽️ снижают уровень депрессии, улучшают настроение
Каждый витамин имеет не только свой номер, но и название, а также свое назначение. Об этом вам расскажу в следующих постах ☺️
Спасибо автору поста @pp_Ludo4ka
Около минуты
10 марта 2021