150 подписчиков
English below.
Выпад — упражнение равное по эффективности и риску наскучить... 🙈 Хорошо, что тренеры SMSTRETCHING знают, как скомбинировать выпады с другими упражнениями, и чтобы разные мышцы нагрузились, и чтобы на баланс поработать, и чтобы разогнать пульс до жиросжигающих показателей🖤😎
⠀
———————————
⠀
Lunges are as effective as they may bore you to death... 🙈 Good for you that SMSTRETCHING coaches know how to combine them with other exercises to make your whole body work! 🖤😎
⠀
#smstretching #всерастяжимо
Около минуты
12 марта 2022