4894 подписчика
МЫШЛЕНИЕ «от» и «к»
Бывает так, что человек застревает в текущем варианте.
Он ВСЕ ЗНАЕТ про то, от чего он бежит и что так не нравится 😖
Знает каждое своё «от».
Окрашивая эмоциями каждый нюанс ситуации, которая не устраивает, смакует каждый из них:
1️⃣ что именно не нравится в муже/что напрягает в отношениях
2️⃣ от какого веса хочет уйти, от каких привычек/складок/одежды
3️⃣ какие мысли не нравятся ИЛИ мешают
И так МНОГО ЭМОЦИЙ в этом «от»!
Что абстрактное «к лучшему/стройному/счастливому» ПРОИГРЫВАЕТ в насыщенности!
Оно слабое и неизвестное....🤷🏼♀️
➡️ СРАВНИТЕ - насколько равнонасыщены ваши «от» и «к»?
Столько же эмоций там, куда хочется?
Столько же нюансов?
Ведь подсознательно, нам проще там...где ПОНЯТНЕЕ, известнее!
Познакомьте себя, с другим берегом.
Это может пока не быть целью, но это уже замечательное «к», которое даёт мостик, позволяющий отходить «от» нежелательного к желаемому.
❤️Визуализация, здорово помогает посмотреть на что то иное.
Делали, ощущение, состояние!
Вы можете воспользоваться методом свободных историй и фантизаровать, что делаете когда все УЖЕ ИНАЧЕ. Фокусироваться на ресурсах желаемого
Создавая баланс насыщенности...ДВУХ ВАРИАНТОВ!
Ведь когда «от» становится лишь вариантом....его можно, либо продолжить выбирать, либо...приглядеться ко второму😉
____
Рубрика: #рецептыdone
Автор: #психотерапевтспб
Photo by @last_summer_time
.
1 минута
11 марта 2022