4275 подписчиков
Обязательно сохраните пост и поставьте лайк❤️
В прошлый раз вам очень понравилась рубрика и я снова перечитала составы сотен продуктов и выбрала для вас лучшее.
Я представляю вам 4 подборки продуктов с хорошим составом: цельнозерновая мука, фруктовые снеки, растительное молоко, овсянка
⠀
Что значит «хороший состав» в моем понимании?
👉🏻отсутствие добавленного сахара или его минимальное количество, отсутствие обмана производителем: пишу «без сахара», добавляю нектар агавы.
🔹Обратите внимание, что во фруктовых снеках я вставила целое яблоко, потому что нет ничего лучше цельных фруктов
👉🏻отсутствие трансжиров
👉🏻максимально короткий и понятный состав
👉🏻большое количество клетчатки, если речь идёт о зерновых продуктах.
⠀
Вот и все! Надеюсь, пригодится!
🔹P.S. На вопросы «а что вы думаете о хлебцах/йогурте/твороге таком-то» отвечать я не планирую, наизусть состав я не знаю, а искать в интернете, оценивать, тратить на это время я могу лишь для своих пациентов на программе. Давайте уважать друг друга 🙏🏻
⠀
❤️На какие ещё продукты нужны подборки?
Около минуты
3 декабря 2019