1975 подписчиков
ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
⠀
Изменение своих пищевых привычек, весьма ответственный шаг и подходить к нему нужно с умом. Только представьте, рацион среднестатистического городского жителя состоит примерно из:
⠀
- 80% животных и переработанных продуктов и
- 20% продуктов растительных и цельных, причем цельных продуктов очень мало. Давно вы ели листовой салат? Три дня подряд?
И вдруг, возникла необходимость изменить соотношение на:
- 0% животных и переработанных продуктов и
- 100% цельных растительных продуктов!
⠀
Нужно запастись новыми знаниями, терпением, поддержкой окружающих и повесить на холодильник нашу шпаргалку. Ссылочка на нее есть в сторис! #авторские_колонки_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022