8302 подписчика
🔥 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПП ЛЕПЕШКИ 🔥
✅ Одна лепёшка около 13 ₽ублей! Цена указана с учетом сезонности!
🔥 Данный и другие Похудительные и Бюджетные ПП рецепты на моем Ютуб канале «ЕШЬ И ХУДЕЙ», ссылка в шапке блога, не потеряйте👆🏻👆🏻👆🏻
📝 КБЖУ на 100 грамм= 70 / 3.4 / 2.4 / 9
⭐️ Сложность (2 из 10)
⏰ Время приготовления: 15-20 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачок - 500 г.
Овсяная мука - 4 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Натуральный йогурь - 3 ст.л.
Лук зеленый - 1 пучок
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▫️Кабачки натираем на крупной тёрке и очень хорошо отжимаем!
▫️Смешиваем все ингредиенты!
▫️ Консистенция должна быть гуще, чем на оладья!
▫️ АП Сковороду смазываем кокосовым/оливковым/другим маслом, выкладываем лепешку, накрываем крышкой, жарим 4 минуты с каждой стороны!
▫️ Все, ПП вкуснота готова 🤤
Приятного аппетита, мои ППшата, Ваша Людочка 💚
Около минуты
26 августа 2021