16 подписчиков
Сеголня с @akusherka_dzamilya проводили эфир о том как сложно бывает после родов!
Эфир не сохранился 😭, подвела техника, но резюме по эфиру я вам составлю 🙏
Не забудьте про лайк 💛
Как себе помочь?
✨Обязательно во время беременности дайте супругу прочитать про послеродовой блюз.
Сами знаете ,что это такое?
Важно знать каждой ❗️
Не упустить момент, найти поддержку, не позволять обесценивать себя
✨Научиться просить о помощи 🙏
Вот такое вам задание на ближайшие дни: Все кто предложат помощь сказать ДА! Этот целый навык поможет после родов сохранить здоровье и ресурс!
✨Выделить бюджет на себя ❗️
«У Ирки кокон, у Машки коляска за 100 тысяч и мне надо»...надо не вам 🤷♀️
Вам нужен массаж, Клининг, доставка вкусной еды.
✨Не жалейте денег на послеродовое восстановление в нем ваше будущее здоровье!
Фитнес для мышц тазового дна от @marafontaz будет отличным вложением в ваше женское здоровье, а также, в следующую беременность, если планируете, или в счастливую и здоровую жизнь зрелого возраста, когда многие женщины чувствуют себя уже бабушками из-за женских болячек, вы сможете быть привлекательной и сексуальной женщиной 🙏🏻 а вообще никогда не поздно заботиться о себе и делать себе хорошо!
Желаю вам здоровья 😘
А как вы заботитесь о себе?
В сториз продолжу обсуждать эту тему 😉
#здоровыйтаз #женскоездлровье #забота #послеродовыйблюз #послеродов #послеродовоевосстановление #послеродоваядепрессия
1 минута
14 марта 2022