201 подписчик
Для вас сон— важная составляющая здоровья и хорошего самочувствия? Для меня —однозначно да!
Давно известно, что из-за плохого сна снижается концентрация внимания, замедляется метаболизм, гормон стресса —кортизол растёт, а иммунитет падает 🤧 в нашей действительности такого точно допустить нельзя 🚫
За собой тоже стала замечать, что мой настрой на день и работоспособность полностью зависят от полноценного и качественного сна.
Меня часто мучили боли в шеи, особенно с утра, хотя, казалось бы, я же только спала, а не кирпичи таскала. Поэтому начала задумываться не только о важности выбора матраса для сна, но и о правильно подобранной подушке.
Я решила заглянуть в магазин «Аскона» @askona_official за удобной подушкой серии TECHNOLOGY и, ребята, после этого мой сон никогда не будет прежним! Я просто не согласна на меньшее 😂 Голова в подушке не утопает, поэтому давления на шейный отдел нет 😌, но что еще немаловажно —подушка равномерно распределяет тепло, а значит ночью не нужно просыпаться и переворачивать ее на холодную сторону 😂
Если честно, очень классная подушка, теперь во всех поездках со мной 👌🏻 Сохраняет свою форму, поэтому положение головы во время сна не нарушается, и сон остаётся все таким же крепким и сладким 😴
А вы знали, что в среднем мы спим 25 лет?
#спитечтобыжить
1 минута
23 декабря 2021