21 подписчик
Скоро лето, маечки, юбочки и все такое :)
Вокруг куча марафонов и мероприятий по похудению, но все они достаточно уродские.
.
Потому что всё строится на э-ге-гей мотивации. Ограничения в еде и самоистязания на тренировках.
.
Я не верю в такое, это борьба с ветряными мельницами. Результат будет там, где изменения глубокие и долгосрочные.
Поэтому помимо новых привычек, мы поработаем ещё и с самооценкой, страхами, обидами и другим стрессовыми штуками из-за которых многие и начинают заедать.
Питание и тренировки тоже будут, но мой опыт в помощи с похудением говорит что краеугольный камень проблемы - в голове.
.
За месяц мы наведём порядок во всем этом.
.
Что ты получишь? Новая фигура, новая самооценка, новый внутренний мир.
.
Будет ли гипноз? Конечно! 😁
Самое забавное что ты отобьёшь затраты за два ужина в ресторане - начнёшь наедаться в два раза меньшим количеством еды. Это ли не чудо? .
Чуть не забыл - я гарантирую результат. Не понравится - возврат денег. .
Группа в шапке, вопросы в личку, старт 30 апреля.
.
#Заедание #переедание #пищевоеповедение #пп #ппдневник #похудеть #стройнаяя #похудей #растрясись #стресс #обида #вина #страх #стыд #марафон #тренировки #питание #психология #жор #гипноз #тело #фигура
1 минута
14 марта 2022