35 подписчиков
А вы тоже задумались о том, как правильно подготовить праздничный новогодний стол для ребенка?
Важно !! Не нарушайте режим дня!!
Очень важно сохранить для ребенка режим питания в праздничные дни! Это должен быть и питательный завтрак, полноценный обед, обязательно в меню горячие супы и ужин. ✅Для того, что бы ребёнок ощущал присутствие праздника, лучше уделите внимание детской сервировке и яркой разноцветной посуде с любимыми героями детей) ‼ Не старайтесь удивить ребенка новыми экзотическими блюдами, лучше кормите привычной, правильной едой, но сделайте сказочное оформление его стола) ✅Помните, желудок у детей намного меньше, чем у взрослых, поэтому не перегружайте его избытком еды, чтобы избежать чувства тяжести и не нарушить работу ферментативной системы. ‼Максимально ограничьте употребление тяжелых высококалорийных блюд, в состав которых входит майонез.
‼Контролируйте количество сладостей, которые в это время не ограничено, а так же потребление цитрусовых во избежание аллергических реакций.
‼Пакетированные сладкие соки и сладкую газированную воду на новогодний стол лучше вообще не ставить. Хорошая альтернатива – компот или морс. Это и вкуснее, и полезнее.
‼Соблюдайте правила хранения блюд. Давать ребёнку продукты, которые долго стояли на праздничном столе пару дней назад, категорически запрещается.
‼Следите за тем, что бы ребенку в тарелку не попадали конфетти от хлопушек:)
1 минута
20 декабря 2019