529 подписчиков
Массажист DocDeti Владимир Суздалев @calm4moms делится упражнениями, которые можно делать с малышом в первый год жизни.
⠀
Если вы много общаетесь с малышом, берете его на руки, даете ему свободу движения, а невролог на плановом осмотре не видит никаких отклонений, то не обязательно как-то специально заниматься с ребёнком. Следующих упражнений вполне достаточно для его нормального развития.
⠀
1️⃣ С первых дней носите малыша животом на вашей руке.
⠀
2️⃣ Когда шея чуть окрепнет (приблизительно после 3 месяцев), регулярно носите малыша столбиком.
⠀
3️⃣ С момента заживления пупочной ранки выкладывайте малыша на живот — перед каждым кормлением, хотя бы на несколько минут (чем дольше, тем лучше, если малыш не капризничает). Желательно выкладывать малыша на твердую или жесткую поверхность, чтобы была опора на локти.
⠀
4️⃣ После 3 месяцев ребёнок должен проводить время на полу — чем больше, тем лучше. Это поможет малышу развивать заложенные навыки и познавать окружающий мир.
⠀
5️⃣ Не помогайте ребёнку сидеть или стоять, он самостоятельно освоит эти навыки, когда будет готов. Не сажайте его в подушки, пока он сам не научился сидеть!
⠀
6️⃣ Мотивируйте ребёнка на самостоятельное познание, передвижение и игры. Например, разложите игрушки разной формы и цвета по игровому коврику Если он молча занимается всем этим хотя бы 5 минут, вы сможете выпить чашку чая в одиночестве или компании старших детей😉.
⠀
Будьте здоровы и сохраняйте спокойствие🙌🏻.
1 минута
4 марта 2020