1983 подписчика
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА С ОРЕШКАМИ
⠀
Легкий свежий салат с изумительным вкусом. Готовится быстро и просто. #рецепты_vegetarian
⠀
Ингредиенты:
• пучок свежего шпината.
• грецкие орехи (можно заменить на кедровые орешки или тыквенные семечки) – горсть
• семена конопли – по вкусу (можно без них)
• сок 1/2 лимона
• авокадо – 1 шт.
• оливковое масло и соевый соус – по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Свежий шпинат смешайте с лимонным соком и соевым соусом. Дайте буквально 5-10 минут, чтобы соус впитался в листья.
2. Грецкие орехи нарежьте небольшими кусочками. Добавьте их в салат вместе с семенами конопли.
3. Авокадо нарежьте кусочками.
4. Заправьте салат свежим оливковым маслом или любым другим, которое вы любите.
5. Перемешайте все ингредиенты руками, заряжая каждый кусочек любовью.
⠀
Екатерина Плотко @ekaterinaplotko
Около минуты
16 марта 2022