150 подписчиков
Время бежит... Как запомнить каждый день? Быть в разных ощущениях 💥
⠀
И TRX — реальный способ попробовать!
⠀
✔️Во время тренировки ты учишься контролировать своё тело, используя его как самый родной утяжелитель. Затем — гантели, мячи и петли TRX. Ты передвигаешься в пространстве и адаптируешься к нему!
⠀
✔️После тренировки твои мышцы чувствуют, на что реально могут быть способны! Приятные болевые ощущения намекают, что пора принять тёплую ванну и немного замедлить будни.
⠀
✔️На следующей тренировке или на восстановительной тренировке, например, Pilates или Stretching, твоё тело тянется, греется и выходит за пределы прежних возможностей
⠀
__________________________
⠀
Time flies... How to remember every day? Feel it💥
⠀
TRX is a great way to try!
⠀
✔️During a class you change weight: your own one, dumbbells, balls, and TRX straps. This all makes you feel different and changes the perception of space.
⠀
✔️After a class your muscles may hurt. So it's your body saying it's time for a hot shower and some slow-down evening.
⠀
✔️At the next class or at a restorative class like Stretching and Pilates your body's gonna break its limits!
⠀
#smstretching #всерастяжимо
Около минуты
12 марта 2022