4273 подписчика

Сохраните себе супер-обзор ❤️

Конечно, шоколада ноль калорий нет, но вот «диетических» полно, о них и поговорим.

✅Начну с главного, что шоколад(даже горький) ничем не полезней других сладостей. Это продукт с добавленным сахаром, который необходимо ограничивать.

✅Теперь о новинке. Шоколад RED. Имеет сниженную калорийность(299 в горьком, 388 в молочном против 550 обычно). А что в составе? Подсластители 😐, какао тертое, какао масло 👍🏻, сухое молоко, лецитин и тд, ничего страшного. Однако такое количество подсластителя настораживает, есть ли ограничения по потреблению? И правда, производитель предупреждает, если есть шоколада много - возможно слабительное действие.

👉🏻Кратко: если нравится и хочется - иногда можно. Но я бы лучше съела ломтик качественного шоколада, пусть и с сахаром.

✅Шоколад EcoBotanica. Вот это я вообще считаю разводом, извините. 590 ккал, при том, что в составе сахарозаменитель. Актуально это будешь лишь для больных сахарным диабетом. В остальном состав вопросов не вызывает.

👉🏻Кратко: если нравится и хочется - иногда можно. Но помните, что этот шоколад, содержит больше калорий, чем обычный.

❗️Помните, калории мы не считаем, но иметь понятие и знать, что из себя представляет тот или иной продукт - мы должны.

❤️Было интересно? А вы какой любите шоколад?

1 минута

16 февраля 2019