4 подписчика
Наши сладкие наборы готовы! Резать мини торт на 10 частей - это героизм!
Итак по номерам для пп КБЖУ (ккал/белки/жиры/углеводы на 100 грамм продукта), для Дюкана нормы отрубей (в ложках) и допов. Напоминаю, в день 2 ложки отрубей (30 грамм) и 2 допа на чередовании.
1. Шоколадный экстаз
91/7/3/8/
Допы - 0,2, отруби - 0.2
2. Красный бархат
КБЖУ на 100 гр. 100/13/4/4
Допов нет отрубей в кусочке -0,4 ложки
3. Сникерс
96/9/4/6
Допы-0.2, отрубей нет
4. Клубничка
129/11/5/10
Допы -0.2, отруби - 0.2
5. Эклеры
103/9/3/10
В 1 шт Допы 0,16 , отрубей нет
6. Улитки
179/23/3/15
Допы 0.25, отруби - 0.25
7. Картошка
112/8/4/11
Допы - 0,25, отруби -0.25
8. Капкейк ванильный с персиковым джемом (только в белково-овощные дни!!!)
137/11/5/12
Допы - 1/6, отруби 1/6
9. Шоколадный Капкейк с шоколадным ганашем
150/11/6/13
Допы 1/6, отруби -1/6
10. Трубочки с белковым кремом
140/11/4/15
Допы - 0.25, отрубей нет
11. Зефир с ревнем (только в белково-овощные дни!!!)
21,6/0,8/0/4,6
Допов и отрубей нет
Всем приятного аппетита! Худеем с удовольствием и плюшками👌😉👍😀 ‼️запись на похожий набор продолжается на 6 сентября, бронь в вотсап Директ Вибер 89261539451
Ваша Юля Феклина☺️
Около минуты
1 сентября 2016