6 подписчиков
Плюсы Lchf для меня, из-за которых я никогда его не брошу:
⠀
➡️Ясность сознания.
Блин, я теперь 100% знаю, что это значит! Как будто в голове всегда проветривают. Там свежо и постоянно что-то генерируется
➡️Энергия. Нескончаемая, равномерная (не качелями, как при высокоуглеводном питании)
➡️Отсутствие отеков. Сухое тело. Такой формы у меня ещё не было. Только если на сушке
➡️Сытость на 5-6 часов. Это позволяет мне комфортно жить и делать дела, не думая о том, где бы и чем перекусить
➡️Пропала тяга к сладкому.
Настолько удовлетворена едой, что вид сладостей не вызывает каких-либо эмоций
⠀
Если кто-то пробовал или был у меня в марафоне, делитесь своими впечатлениями.
И можете задать любые вопросы♥️
#спортив_lchf
Около минуты
12 января 2020