5311 подписчиков
Продолжаю пить и уговаривать других тоже пить!
.
Всем пить воду!
.
А вы что подумали?
Я же тоже модная - я за ЗОЖ💪🏼
Если честно, то чуть-чуть увлекаюсь этим.
Да, почитываю разные аккаунты, делаю выводы, воспитываю себя.
.
Пока у меня сформировалось одно ясное убеждение - вода наше все! 👌🏼
.
Утром вместо зарядки - два стакана воды. Второе правило - сосчитать к 5 вечера сколько выпила стаканов. Если семь - молодец! держи ещё стакан в награду.💧
За 2 часа до сна ни за что не заставите пить, даже если не выполню дневную норму.😬
.
И, конечно, час после еды не пить!
.
Стараюсь, искренне стараюсь это делать.🤦🏻♀️
Но не всегда так красиво получается 🤷🏻♀️
А вы считаете сколько воды пьёте?
Около минуты
5 марта 2022