Найти тему
1967 подписчиков

«Может ли атлет мирового уровня, находясь на вегетарианском рационе, получать белка достаточно, чтобы участвовать в соревнованиях? Я обнаружил, что для того, чтобы быть успешным спортсменом, человек не нуждается в животном белке. В действительности, самые лучшие результаты на беговой дорожке я показывал в первый год своего веганства. Более того, продолжив питаться по-вегански, я держу свой вес под контролем, и я доволен своей формой (знаю, что это звучит немного самодовольно, но все мы хотели бы быть довольными своей формой). Я продолжаю питаться с удовольствием и чувствую себя прекрасно».



Карл Льюис, американский легкоатлет. Девятикратный олимпийский чемпион в спринтерском беге и прыжках в длину и восьмикратный чемпион мира. Один из немногих спортсменов, сумевших завоевать «золото» на 4 Олимпиадах подряд в одном и том же виде (1984, 1988, 1992 и 1996 – прыжки в длину).


Трижды подряд (1982, 1983 и 1984) признавался лучшим легкоатлетом мира. Семь раз был обладателем лучшего результата сезона в мире в прыжках в длину (1981-1985, 1988, 1992) и трижды – на дистанции 200 метров (1983, 1984, 1987). Лауреат Премии Принца Астурийского (1996).


Карл Льюис говорит, что лучшая гонка в его жизни произошла в 1991 году на Чемпионате Мира, когда он стал веганом, сообщает Mother Nature Network. В том году он получил звание «Спортсмен года» от «Мира спорта АВС» и установил мировой рекорд. #вегцитаты
«Может ли атлет мирового уровня, находясь на вегетарианском рационе, получать белка достаточно, чтобы участвовать в соревнованиях?
1 минута