11,1 тыс подписчиков
А вот что для вас значит любовь к себе? Забота о себе? Как она проявляется?
Как-то обсуждали с психотерапевтом интересную закономерность. Взросление проявляется в том числе и в том, что простые и понятные способы типа ванны с ароматной пеной, килограммов малины или шоколада с шампанским больше не работают. То есть это по-прежнему классные удовольствия, но не совсем проявления любви к себе.
⠀
Забота о себе может быть, на первый взгляд, и так себе развлечением. Следить за питанием, заниматься спортом, смывать косметику перед сном и вовремя ложиться спать - вся эта, как говорит мой сын «скукотища», она ведь именно о себе, любимой. Но только если это, скажем пафосно, сознательное решение, а не из-под палки и отчаянно жалея себя (я вот еще не дошла до этой стадии просветления, а вы?)
⠀
Мне как-то попался интересный текст на эту тему и там была такая фраза «заботиться о себе - значит быть героем своей жизни, а не жертвой». И вот я думаю, как верно подмечено. Любовь к себе как раз и должна проявляться через принятие себя и еще через свое собственное уважение своих границ (тут ведь как - пока сам не начнешь их уважать, другие и не подумают). Так что если очень хочется окружить себя любовью и заботой по полной, рецепт-то ведь формально не такой уж и сложный: наполнить свою жизнь теми людьми, событиями и впечатлениями, которые на самом деле по душе.
1 минута
6 марта 2022
317 читали