5427 подписчиков
Доброе утро, ребята!
⠀
В период осенней хмурости последнюю неделю делал несколько экспериментов с режимом дня и со сном, ссылаясь на то, что утром вставать тяжело, решил попробовать ложиться в 3-4 и спать до 11.
⠀
График у меня относительно свободный и я могу выбирать время, когда буду заниматься своими делами.
⠀
Идейка увенчалась провалом из-за того, что световой день для меня стал длиться несколько часов, и это совсем грустно. Вернулся к более привычному подъёму в 8, и настроение с трудоспособностью сразу пошли вверх.
⠀
В какое время вам вставать комфортнее всего?
Около минуты
13 марта 2022