1982 подписчика
КРОСТИНИ С АВОКАДО И НОРИ
⠀
Необычный вариант утреннего тоста с авокадо, нори, грецкими орехами и семенами чиа.
⠀
Ингредиенты на 16 кростини: ⠀
⠀
2 листа нори
1 большое авокадо
1/2 чайной ложки лимонного сока
1/4 чайной ложки морской соли
4 ломтика хлеба
1 столовая ложка кокосового масла
1 столовая ложка семян чиа
1/4 стакана измельчённых грецких орехов ⠀
⠀
Рецепт: ⠀
⠀
1. Порежьте листы нори на мелкие кусочки. ⠀
⠀
2. В небольшой миске смешайте размягченный авокадо, лимонный сок и морскую соль. Хорошо перемешайте. Добавьте половину измельчённых кусочков нори и аккуратно перемешайте. ⠀
⠀
3. Поджарьте хлеб в тостере или духовке до золотистого цвета в течение 1-2 минут. Слегка смажьте каждый ломтик тоста кокосовым маслом и порежьте хлеб на четвертинки. Положите на каждую четвертинку смесь с авокадо, посыпьте семенами чиа, оставшимися хлопьями нори и грецкими орехами. ⠀
⠀
4. Подавайте к столу. Приятного аппетита. #рецепты_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022