4881 подписчик
Есть в окружении люди, с которыми сложно эмоционально?
Вспомните их
Ощущаете тяжёлый фон, даже не начав говорить?
Не обязательно, что это токсичный человек, манипулятор и пр.
Тяжело может быть не всем.
✅ А именно вам и именно с ними.
Какие причины?
✔️ Вы слишком стараетесь подать себя определенным образом.
Старания выматывают. Планка мешает дышать.
✔️ Желание раскусить другого человека.
Ищите несколько подтекстов, пытаетесь предсказать реакцию.
Вы вроде тут, но и не "здесь и сейчас". Двойные усилия.
✔️ Разный тип открытости, темперамента, восприятия.
Молчание трактуется, как отвержение. Нераскрытие темы, как равнодушие.
Словари не сходятся.
Под одним словом понимается разное.
✔️ Общаетесь из разных ролей.
Он для вас друг, вы для него знакомый.
Он для вас коллега, вы для него подчиненный. Он-будущий муж, вы-приятное время. И наоборот.
✔️ Сложно противостоять доминанте человека. Педантичность, авторитарность, обесценивание.
Чаще всего, это было у ваших родителей.
И плохо от того, что рядом с ним - вы снова безоружное дитя…
✔️ неконгруэнтность
Несоответствие посланий.
Человек улыбается, а за этим напряг. Вроде говорит «да», а поступки «нет».
✔️Это ваша тень.
То что отвергаете в себе..видите тут...
Какая ситуация напряжения оказалась ближе? Часто испытывайте такое?
____
В слайдере добавила книги и табличку по токсичности.
❤️
1 минута
11 марта 2022
402 читали