194 подписчика
Вчера, перед сном, пару раз повторил «Завтра нужно встать в 7:30, раньше будильника, давай попробуем» И утром просыпаюсь в 7:30 Как я это делаю?
Откуда во сне я знаю сколько времени и почему эти внутренние часы так хорошо работают для меня загадка, но функционал мне этот нравится.
А когда утром важное событие, к которому ты уже вечером был морально готов, себя даже уговаривать не нужно - просыпаешься за пару минут до будильника.
Достаточно осознать во сколько ты должен встать.
Так все умеют. Пробовали? )
Около минуты
5 марта 2022