147 подписчиков
Кому идти на Pilates?
⠀
Это направление начинало свою жизнь как восстановление после травм, а теперь превратилось в самостоятельный способ укрепить всё тело.
⠀
Pilates в наших студиях решит несколько задач: развить общий тонус мышц, увеличить гибкость и координацию, проработать мышечный рельеф. Ставь свою цель и добивайся её с Pilates ⭐️
⠀
________________________
⠀
Pilates: for whom?
⠀
First, this training was supposed to help people recover from a physical trauma. But now it’s rather a standalone type of training and even mindset.
⠀
In our studios, Pilates can help you achieve multiple goals: give your whole body more flexibility, improve coordination, and give your a better shape. Choose what you aim for and use the power of Pilates ⭐️
⠀
#smstretching #всерастяжимо
Около минуты
12 марта 2022