Можно ли пожилым людям заниматься Тай Чи? Можно! Оказывается, древнекитайская практика снижает риск смертельных падений на 43%. Боевое искусство, которое выглядит как танец, на самом деле является сильнейшим инструментом как для физического, так и духовного самосовершенствования и полезно людям любого возраста.