4274 подписчика
Недавно я вам в сторис показывала очень вкусные овсяные печенья, но с большим количеством сахара и сливочного масла 😢
⠀
После этого мой директ взорвался: написать альтернативный, более здоровый, но не менее вкусный рецепт. Пожалуйста, готово!
⠀
✨Ингредиенты:
🔹овсяные хлопья долгой варки - я брала на глаз, примерно 100 грамм
🔹2 спелых банана
🔹1 ст л растительного масла(любого)
🔹1 ст л цельнозерновой муки
🔹1 ст л мёда или кленового сиропа
🔹40 грамм сушеной клюквы
🔹5-6 штук кураги/чернослива
🔹1/2 ч.л.корицы
🔹1 ст л тыквенных семечек
⠀
✨Готовим
Что-то даже стыдно писать 😅
🔹Все смешать, придать желаемую форму печеньям и выложить на пергамент.
🔹Вы можете добавлять любые сухофрукты и ягоды, орехи и семечки.
🔹Если масса будет казаться сухой - добавьте воды или немного молока, можно растительного.
🔹Выпекаем 15-20 минут при 180 градусах.
⠀
Готово! В день рекомендую таких 1-2 печенья. Шикарный десерт, а главное полезный!
⠀
💓Ну что, кто будет готовить? Пишите «я» :)
Около минуты
9 августа 2021
233 читали