Найти тему
4744 подписчика

Привет всем, всем, всем!



Праздники прошли прекрасно, хотя и ооочень быстро🤔. Встреч с друзьями было много и иногда, как у всех девочек, они скатывались к проблемам с весом🤪.


Какой вес оптимален для здоровья сердца и сосудов? Ведь не зря родилась поговорка: "пока толстый сохнет, худой сдохнет". Мудрость веков.☝️


На самом деле, вопрос не простой, будет несколько постов на эту тему.


Известно, что высокий индекс массы тела ассоциируется с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, но результаты противоречивы.


Важный момент! Индекс массы тела не учитывает распределение жировой и мышечной ткани, силу мышц.


Сегодня мне бы хотелось рассказать об очень интересных результатах исследования "PURE" (да, у него есть недостатки, но истина где-то рядом)

Исследование включало 142 000 взрослых людей (от 35 до 70 лет) из 21 страны без известных болезней сердца, сосудов, онкозаболеваний

9.5 лет наблюдения


Продолжение в карусели🤗 Есть над чем поразмышлять😉

Спойлер - как говорит непревзойденный @kuziakov_sn - ЛФК наше все💪

Про вес у пациентов с ревматическими заболеваниями тоже отдельный пост

#имт #окружностьталии #окружностьбедер #ожирение #лишнийвес #динамометр #силамышц #инфаркт #инсульт #сердечнаянедостаточность #идеальныйвес
1 минута
283 читали