16 подписчиков
3 ПРАВИЛА НАШЕЙ СЕМЬИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ МЫ НЕ ССОРИМСЯ ПО ПУСТЯКАМ.
Это не первые отношения в моей жизни, но самые взрослые и осознанные. А значит —счастливые. 😍
Совпадение и везение? Ну уж нет. Ежедневная работа над собой. Проработка ложных установок. Смена приоритетов. Одним словом, чистая психология, которая и помогла мне найти 3 золотых правила:
1️⃣Придерживаться принципа: важнее быть счастливой, а не правой. Для себя я решила, что где-то в чем-то уступить — это не конец света. В семье мы не воюем, и каждый может остаться при своем мнении. Но доказывать его с пеной у рта — больше не наш метод.
2️⃣Уметь договариваться. Давай сегодня сделаем по-твоему, а завтра по-моему; в эти выходные поедем в гости, а следующие — проведем на природе. Давай отдохнем по-отдельности, а потом устроим романтик.
Когда учишься договариваться, появляется куча новых возможностей. Каждая ситуация перестает восприниматься, как "черная" или "белая".
3️⃣Разговаривать с Я-позиции. "Мне страшно и неприятно. Я переживаю.", вместо: "Ты тупой, бессовестный, безответственный."
Попробуйте хотя бы неделю отслеживать свою речь и заменять привычные упреки на описание своих чувств и эмоций. Это очень не просто, но эффект того стоит. Поверьте.😉
Сегодня нашей семье не знакомы мелкие бытовые ссоры. И мы от этого кайфуем.
А вы часто ругаетесь по пустякам?
1 минута
10 марта 2022