30 подписчиков
Жила была девочка Катя.
И очень она любила обижаться...
Только никому от этого не было плохо. А было плохо только самой Кате.
Обида тяготила ее и не помогала ей двигаться вперёд, а только тормозила.
И тут после терапии Катя это осознала. Осознала, что обиды зачастую она сама «создавала», просто так привыкла реагировать.
И что мы с Катей ещё проясняли:
«Держать обиду - все равно что позволять кому-то бесплатно поселиться у себя в голове.
Тот кто по-твоему мнению обидел тебя - ему ни горячо ни холодно. Тем более если он вообще не в курсе происходящего.
Самое простое это прояснить ситуацию.
Сказать прямо, что тебе неприятно или задевает.
А копить в себе обиды - это позиция не взрослого человека, а ребёнка.
Ты не решаешь конфликт, а зацикливаешься.
А потом тело зацикливается на этом.
И привет какая-то болезнь!
А оно нам это надо?)))»
И как сейчас поживает Катя?
Она не додумывает за других людей, а пытается сразу прояснить ситуацию.
Она заявляет четко о своих чувствах и эмоциях.
И главное, Катя поняла, что в чувстве обиды нет ничего полезного 😉
Как тебе такие аргументы, чтобы отпустить обиды?
Около минуты
18 марта 2022