386 подписчиков
Всем готовящимся к лету посвящается😅❤️🙌
На самом деле, я за то, что бы заботится о своём организме не зависимо от времени года, и главное делать все это с умом, понять что нужно именно вам, иногда расслабится и скушать что хочется, без строгих рамок(если вы не на строжайшей диете)🤞
Моя цель это забота об организме, конечно же улучшение физической формы, но самое важное это самочувствие, отказ жирной пищи, сладостей и подобного, намного улучшил мой вечно больной желудок и я даже забыла что раньше он так часто болел, кожа стала чище, что уж говорить о растяжках и 🍊🍑
Просто принимаю это как образ жизни, разбираться в том, что ты кушаешь, понимать вредные и полезные жиры, чем страшны углеводы и зачем нужны белки☝️
Но опять же, повторюсь, если чего то сильно хочется я не буду страдать, а спокойно это съем, без фанатизма а с умом☝️❤️
И конечно, то, что сильно облегчает мне задачу, это @azbukavkusa 🙌
В которой я нашла столько вкусностей, кокосовый, гречишный шоколад, соевое ванильное молоко, миндальный и льняной урбеч, полезные и безумно вкусные батончики, детокс и все в таком духе, просто полистайте фото🙈и это все полезно и вкусно💪😱
#азбукавкуса #ав #love #happy #i #like #happy #goodday #we #best #moscow
1 минута
13 марта 2022