1460 подписчиков
Личные границы #личныеграницы #часть 2
⠀
✔️Неумение обозначить себя, свое пространство и точку зрения
⠀
В такой ситуации вам проще лишний раз промолчать.
⠀
Возможно, вы боитесь конфликтов, открыто занимать какую-либо позицию.
⠀
Если вы хотите, чтобы вас уважали и с вами считались, вы должны обозначать свою позицию и свои интересы.
⠀
Часто люди с нарушенными границами испытывают возмущение по отношению к людям, которые их нарушают.
⠀
Те, кто вторгаются в ваше личное пространство, не обязательно являются наглецами, неуважающими вас. Такая неосознанная реакция говорит о том, что вы не умеете обозначать свою территорию и злитесь вовсе не на человека, а на себя за это неумение.
⠀
✔️Нехватка личной энергии 🔥
⠀
Точнее, ее предостаточно, просто она растрачивается на просьбы других людей, бессмысленные разговоры🥺.
⠀
Каждый может прийти и «взять» себе немного ваших сил, вашего времени, отвлекая вас от дел😢. А вы будете воспринимать это как должное, даже не задумываясь, что имеете полное право, отказать без объяснений😓.
⠀
Это не значит, что теперь нужно отказывать всем направо и налево, никому не помогать и думать только о себе👆.
⠀
Научитесь учитывать свои интересы и грамотно взвешивать, когда вы посвящаете время себе, а когда и сколько уделяете его другим 😎
⠀
#личныеграницы #любовьксебе #психологияуспеха #психологияотношений #психологияжизни #жизнь #жизньпрекрасна #жиза #тетахилинг #психотерапевт #thetahealing #тетасессия
1 минута
2 марта 2019