АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ

Рады приветствовать Вас на канале реабилитационного центра «АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ» ⠀ 👩🏼‍⚕️Направления лечения и реабилитации ▫️ заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, остеопороз, грыжа. протрузия, коррекция осанки, люмбаго) ▫️ заболевания суставов (артрит, артроз, остеоартроз, полиартрит, гонартроз, подагра) ▫️ реабилитация после травм ▫️ последствия сердечно-сосудистых катастроф (инсульты, инфаркты) ▫️ подготовка к операции и реабилитация после эндопротезирования ▫️ восстановление после инфекций ⠀ 🙋🏼Дети с 8 лет ▫️ болезни костно-мышечной системы ▫️ ДЦП, врожденные пороки развития (дисплазия т/б сустава, кривошея) ⠀ 👮🏼‍♂️Участники СВО ▫️ состояния после травм опорно-двигательного аппарата, ранений, ампутаций ⠀ ✅ Азбука движения — это ▫️ успешный опыт работы с 2013 года ▫️ все методики защищены авторским правом ▫️ программы обучения и повышения квалификации для врачей и инструкторов ▫️ коллектив профессионалов с уникальным практическим опытом ▫️ команда центра - признана лучшей командой реабилитации среди центров современной кинезитерапии ▫️ реализация социально-значимых национальных общероссийских проектов ⠀ 🏆 Цели работы центра ▫️ максимально эффективная реабилитация ▫️ индивидуальный подход к каждому пациенту ▫️ сокращение сроков восстановительного периода ▫️ быстрое возвращение к трудовой деятельности ▫️ улучшение качества жизни каждого пациента ▫️ перевод пациентов из пожизненных инвалидов в категорию трудоспособного населения ⠀ ☎️ +7 (495) 151-95-97, +7(495) 532-0-532 ⠀ 🏥 Сергиев Посад, Кооперативная 2 ⠀ ⏰ Режим работы: пн-пт с 9 до 21, сб-вс с 9 до 19 ⠀ Награды и достижения 🔽 ⠀ 🏆 2021 ▫ Разработка уникальных программ по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата ▫ Вступление в реестр социальных предпринимателей ▫ Запуск благотворительной программы для детей из многодетных семей ‘Капельки Доброты’ ▫ Начало реализации благотворительного проекта для детских хосписов ‘Мамин голос’ ⠀ 🏆 2022 ▫ Запуск благотворительного Всероссийского проекта Лиги здоровья нации, губернатора области и ‘Азбуки Движения’ ▫ Реализация проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья» ▫ Победа в конкурсе «Здоровый муниципалитет» ▫ Почетная грамота от Главы округа за большой вклад в социально-экономическое развитие городского округа ⠀ 🏆 2023 ▫ Включение в реестр «100% Подмосковье» ▫ Победитель «Лучший проект в сфере здорового образа жизни, физической культуры и спорта МО» ▫ Разработка форматов доступной реабилитации для участников СВО ⠀ 🏆 2024 ▫ Создание АНО лечебно-оздоровительной реабилитации «Азбука Движения» ▫ Всероссийский форум «Здоровье Нации - основа процветания России» ▫ Награждение «За вклад в здоровье нации» ▫ Благодарственное письмо от Президента Лиги Здоровья Нации Л.А. Бокерии за поднятие первыми проблематики доступной реабилитации участников СВО и разработку практических методов реализации стоящих перед обществом задач ▫ Благодарственное письмо от Московской Областной Думы за высокий профессионализм в работе ▫ Поздравительная грамота от Губернатора МО Андрея Воробьева за самоотверженную работу по сохранению и восстановлению здоровья жителей Подмосковья

Друзья! Вы уже знаете, что в нашем центре существует программа ‘Нейрокинезиреабилитация’, где наши пациенты прокачивают свои когнитивные навыки и помогают своему мозгу работать быстрее. Предлагаем и вам сегодня сделать с нами небольшую нейроразминку. Здоровья Вам и Вашим семьям ❤️ Ваша «Азбука Движения»

Дорогие друзья! Каждый понедельник мы публикуем комплекс для тех, кто хочет позаниматься дополнительно дома между тренировками в «Азбуке Движения». На этой неделе – это комплекс №1 «ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ДЕФОРМИРУЮЩЕГО АРТРОЗА ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (КОКСАРТРОЗА) НА НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ» Комплекс упражнений можно использовать как для лечения в период ремиссии, так и для профилактики коксартроза. Здоровья Вам и Вашим семьям ❤️ Ваша «Азбука Движения»

Дорогие наши женщины! ⠀ От всей души поздравляем вас с прекрасным праздником 8 марта! Этот день наполнен теплом, нежностью и любовью, ведь он посвящён именно вам - источникам вдохновения и счастья! ⠀ Вы делаете этот мир ярче своим присутствием, обаянием и заботой. Пусть ваши мечты сбываются так же легко, как цветы расцветают весной 🌸  Желаем здоровья, красоты и счастья, а также, чтобы каждый новый день приносил вам только позитивные эмоции и множество поводов для улыбок! ⠀ С любовью, коллектив «Азбука Движения» ❤️

👨🏼‍⚕️КИНЕЗИТЕРАПИЯ ПРИ ТРАВМАХ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ СВО ТРАВМА – повреждение, приводящее к нарушению анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающие в результате внешнего воздействия Виды травм опорно-двигательного аппарата: ▫️ Ушибы ▫️ Растяжения или разрывы связок ▫️ Вывихи ▫️ Переломы КИНЕЗИ-РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОМОГАЕТ 1️⃣ Восстановить нормальную амплитуду движений в суставах, силу мышц, опорно-локомоторную функцию поврежденной конечности 2️⃣ В результате работы мышц увеличивается кровоток и улучшается лимфообращение, поврежденные ткани быстрее и лучше восстанавливаются и также это действенная профилактика осложнений 3️⃣ Предупредить появление контрактур и тугоподвижности в суставах 4️⃣ Развивает компенсаторные способности организма 5️⃣ Способствует позитивному психологическому настрою, что в разы ускоряет реабилитацию после повреждения ОДА ❓КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ Период до начала реабилитации может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести заболевания. На первичном приеме врач проведет диагностику функционального состояния организма, точно укажет сроки возможного начала реабилитации и разработает индивидуальную программу восстановления. 🏆 ‘АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ’ - ДОСТУПНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ! ☎️ Записаться на первичный прием можно по телефонам: +7 (495) 151-95-97, +7(495) 532-0-532 💁🏼‍♀️Наши внимательные администраторы ответят на все ваши вопросы 🏥 Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д. 2 ▫️▫️▫️▫️▫️ Реабилитационная программа включает в себя ▫️12 занятий по индивидуальной программе, 2-3 занятия в неделю, на основе рекомендаций врача ▫️Медосмотр перед началом каждого занятия ▫️Занятие проводит методист-инструктор ЛФК ▫️2 текущие врачебные консультации во время программы реабилитации Во время прохождения реабилитационной программы вы можете посещать БЕСПЛАТНО: 1️⃣ Занятия ‘Суставная гимнастика’ 2️⃣ Саунотерапия 3️⃣ Занятия Скандинавской ходьбой ⠀ СТОИМОСТЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ПРОГРАММ 1 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 24 000 / 23 000* 2 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 22 000 / 21 000* 3 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 20 000 / 19 000* 4 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 18 000 / 17 000* 5 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 16 000 / 15 000* 6 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 14 500 / 13 500* 7 цикл ‘ЛЕГЕНДА’ - 13 700 / 12 700* ⠀ ▶️ Для пациентов центра действует система внутренней рассрочки: оплата по 6 занятий ⠀ *Льготные категории пациентов ▫️Инвалиды I и II группы ▫️Медицинские работники ▫️Ветераны и участники боевых действий ▫️Члены многодетных семей ▫️Студенты ▫️Пациенты старше 50 лет ▫️Дети до 16 лет

КИНЕЗИТЕРАПИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ ❓ КОГДА ВРАЧ МОЖЕТ НАЗНАЧИТЬ КИНЕЗИТЕРАПИЮ? 👩🏼‍⚕️Направления лечения и реабилитации ▫️ последствия сердечно-сосудистых катастроф (инсульты, инфаркты) ▫️ подготовка к операции и реабилитация после эндопротезирования ▫️ заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз, межпозвонковые грыжи, протрузии, ишиас, люмбаго) ▫️ реабилитация после переломов и травм позвоночника 🙋🏼Дети с 8 лет ▫️ болезни костно-мышечной системы (сколиоз, остеохондроз, нарушение осанки, плоскостопие, мышечная недостаточность, последствия травм) ▫️ ДЦП, врожденные пороки развития (дисплазия т/б сустава, кривошея) 👮🏼‍♂️Участники СВО ▫️ состояния после травм опорно-двигательного аппарата и ранений ❓КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ? ✅ Реабилитация включает в себя цикл из 12 занятий по индивидуальной программе, 2-3 занятия в неделю, на основе рекомендаций врача. ✅ Одновременно в зале находится не более 6 человек, в сложных случаях работа с пациентами ведется индивидуально. ✅ Перед занятием проводится медосмотр и измерение давления. Опытный методист-инструктор внимательно работает с каждым пациентом, отслеживает правильность выполнения упражнений и общую динамику реабилитации, постепенно корректируя нагрузку. ✅ Во время цикла вы проходите 2 текущие врачебные консультации для максимально эффективной корректировки программы реабилитации. ✅ В рамках реабилитационной программы можно БЕСПЛАТНО посещать занятия ‘Партерной гимнастикой’, саунотерапию и аппаратный массаж ступней. 💪🏻 Занятия кинезитерапией могут быть полезны не только пациентам, у которых уже возникли проблемы со здоровьем. Они являются отличным средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и внутренних органов, способствуют сохранению высокой двигательной активности и продлению молодости. 🏆’АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ’ - ДОСТУПНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ! ☎️ Записаться на первичный прием можно по телефонам: +7 (495) 151-95-97, +7(495) 532-0-532 💁🏼‍♀️Наши внимательные администраторы ответят на все ваши вопросы 🏥 Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д. 2 ▫️▫️▫️▫️▫️ Реабилитационная программа включает в себя ▫️12 занятий по индивидуальной программе, 2-3 занятия в неделю, на основе рекомендаций врача ▫️Медосмотр перед началом каждого занятия ▫️Занятие проводит методист-инструктор ЛФК ▫️2 текущие врачебные консультации во время программы реабилитации Во время прохождения реабилитационной программы вы можете посещать БЕСПЛАТНО: 1️⃣ Занятия ‘Суставная гимнастика’ 2️⃣ Саунотерапия 3️⃣ Занятия Скандинавской ходьбой ⠀ СТОИМОСТЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ПРОГРАММ 1 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 24 000 / 23 000* 2 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 22 000 / 21 000* 3 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 20 000 / 19 000* 4 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 18 000 / 17 000* 5 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 16 000 / 15 000* 6 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 14 500 / 13 500* 7 цикл ‘ЛЕГЕНДА’ - 13 700 / 12 700* ⠀ ▶️ Для пациентов центра действует система внутренней рассрочки: оплата по 6 занятий ⠀ *Льготные категории пациентов ▫️Инвалиды I и II группы ▫️Медицинские работники ▫️Ветераны и участники боевых действий ▫️Члены многодетных семей ▫️Студенты ▫️Пациенты старше 50 лет ▫️Дети до 16 лет

Дорогие друзья, в нашем онлайн-магазине теперь можно приобрести брендированную продукцию«Азбука Движения» ❤ azbuka-dvizheniya.ru/shop

Опубликовано фото

Дорогие друзья! Каждый понедельник мы публикуем комплекс для тех, кто хочет позаниматься дополнительно дома между тренировками в «Азбуке Движения». На этой неделе – это комплекс №2 «ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА КИСТЕЙ РУК» Комплекс упражнений можно использовать как для лечения ревматоидного артрита в период ремиссии, так и для его профилактики. Здоровья Вам и Вашим семьям ❤️ Ваша «Азбука Движения»

❓ВОПРОС У меня 2 недели назад был разрыв связок на ноге. Когда мне можно начать заниматься и ускорит ли это сроки восстановления? 👨🏻‍⚕️ОТВЕТ Этот вопрос необходимо уточнить. Если имеется в виду повреждение связок голеностопа, то заниматься необходимо через две-три недели. Помимо возвращения нормального функционирования голеностопного сустава, реабилитация не позволит сформироваться привычке опираться на одну ногу. Ведь часто именно так начинаются спинальные боли: человек повреждает одну ногу и привыкает щадить её, опираясь на здоровую. Это значит, что весь вес тела будет воспринимать одна конечность и, соответственно, одна часть спины – именно так формируются перегрузки. Поэтому заниматься после травм голеностопа нужно обязательно. Если же речь идёт о повреждении других связок, то здесь необходимо вначале пройти первичную консультацию с нашим специалистом, поскольку здесь, скорее всего, речь пойдёт о полноценной реабилитации. С уважением, врачи лечебно-оздоровительного центра «АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ»

👨🏼‍⚕️ КИНЕЗИТЕРАПИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ ⠀ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ (гипертензия)-синдром повышения артериального давления (АД) при гипертонической болезни и симптоматических артериальных гипертензиях ⠀ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ СИМПТОМЫ ГИПЕРТОНИИ ▫️головная боль ▫️тошнота ▫️шум в ушах ▫️сердцебиение ▫️снижение остроты зрения ▫️раздражительность ▫️потливость ▫️иногда повышение артериального давления может проходить бессимптомно ⠀ КИНЕЗИ-РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ ПОМОГАЕТ 1️⃣ Нормализовать сосудистый тонус 2️⃣ Обеспечить активную мобилизацию приспособительных механизмов и повысить адаптационные возможности организма и толерантность больного к физическим нагрузкам 3️⃣ Уходят головные боли, головокружение, бессонница 4️⃣ Происходит значительное повышение трудоспособности ⠀ ❓КОГДА НАЧИНАТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ ПРИ ГИПЕРТОНИИ Период до начала реабилитации может составлять от нескольких дней до месяца, в зависимости от тяжести заболевания. На первичном приеме врач проведет диагностику функционального состояния организма, точно укажет сроки возможного начала реабилитации и разработает индивидуальную программу реабилитации. ⠀ 🏆 ‘АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ’ - ДОСТУПНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ! ☎️ Записаться на первичный прием можно по телефонам: +7 (495) 151-95-97, +7(495) 532-0-532 💁🏼‍♀️Наши внимательные администраторы ответят на все ваши вопросы 🏥 Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д. 2 ▫️▫️▫️▫️▫️ Реабилитационная программа включает в себя ▫️12 занятий по индивидуальной программе, 2-3 занятия в неделю, на основе рекомендаций врача ▫️Медосмотр перед началом каждого занятия ▫️Занятие проводит методист-инструктор ЛФК ▫️2 текущие врачебные консультации во время программы реабилитации Во время прохождения реабилитационной программы вы можете посещать БЕСПЛАТНО: 1️⃣ Занятия ‘Суставная гимнастика’ 2️⃣ Саунотерапия 3️⃣ Занятия Скандинавской ходьбой ⠀ СТОИМОСТЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ПРОГРАММ 1 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 24 000 / 23 000* 2 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 22 000 / 21 000* 3 цикл ‘ЛЕЧЕБНЫЙ’ - 20 000 / 19 000* 4 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 18 000 / 17 000* 5 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 16 000 / 15 000* 6 цикл ‘АКТИВНЫЙ’ - 14 500 / 13 500* 7 цикл ‘ЛЕГЕНДА’ - 13 700 / 12 700* ⠀ ▶️ Для пациентов центра действует система внутренней рассрочки: оплата по 6 занятий ⠀ *Льготные категории пациентов ▫️Инвалиды I и II группы ▫️Медицинские работники ▫️Ветераны и участники боевых действий ▫️Члены многодетных семей ▫️Студенты ▫️Пациенты старше 50 лет ▫️Дети до 16 лет

📌УСЛУГИ ЦЕНТРА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В реабилитационном центре АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ реализуется благотворительная социальная программа 'КАПЕЛЬКИ ДОБРОТЫ' ➡️ Принять участие в программе могут дети из многодетных семей в возрасте от 8 до 16 лет В программу входит: ▫️ Консультация врача кинезитерапевта ▫️ Бесплатный цикл из 12 занятий ЛФК ✅ Показания ▫️ заболевания опорно-двигательного аппарата и болезни костно-мышечной системы (остеохондроз, сколиоз, нарушения осанки, плоскостопие, мышечная недостаточность) ▫️ реабилитация после переломов и травм, растяжений и разрывов сухожилий и связок 🙋🏼Подать заявку на участие в программе можно по телефонам +7 (495) 151-95-97, +7(495) 532-0-532 или в центре АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ по адресу: Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д. 2