Найти в Дзене
Из личной практики
👆🏻Из личной практики. ✔️«Помогать другим людям на автомате–было для меня нормой, ведь тогда они будут меня любить». ✔️«Я хочу нравится всем: я улыбаюсь, ловлю настроение человека. Если я не получаю это, то мне плохо». ❓Знакомо? ❕Все это про психотип «Помощник». Они способны видеть чувства и способности другого человека. Горды тем, что играют важную роль в жизни близких. И в тоже время им тяжело просить о помощи, говорить о своих чувствах и понимать свои собственные желания. Иногда они внутри задают...
1 год назад
🤍Мы вырастаем...
🤍Мы вырастаем. Иногда такое случается. Вырастаем из отношений, из своей мечты, из людей, представлений о том, что правильно, а что нет. Как когда-то из детского платья выросли локти и коленки, а линия талии доползла до подмышек. Наша жизнь перестает садиться на нас, как слишком тесная одежда, в которой невозможно дышать…. 🤍Мы вырастаем. Меняется язык, на котором мы говорим с миром, меняются наши реакции, но мы не осознаем, что происходит, почему нас перестали понимать те, кого мы считали самыми...
1 год назад
Самоактуализация - что это?
🤩Многие хотят развиваться как личность. ✅Самоактуализироваться — значит стать тем человеком, которым мы можем стать, достичь вершины нашего потенциала; добиться полного использования своих талантов и способностей. ❓Какие навыки, особенности имеют самоактуализирующиеся личности: ❣️полное принятие реальности и комфортное отношение к ней (это когда вы не прячетесь от жизни, а понимаете и принимаете ее); ❣️полное принятие себя и других (такими, какие они есть, независимо от того, соответствуете ли...
1 год назад
Почему мы бросаем работу с хорошим доходом?
💵 Нас мотивирует не только доход в виде денег, но и эмоциональный доход: это наш статус, атмосфера в коллективе, комфортные условия работы, возможность роста. Если вы хоть раз получали такой эмоциональный доход, то на меньшее вы уже не согласитесь, т.к. именно он мотивирует и дает почувствовать себя ценным и счастливым на работе. Понятно, что только эмоциями сыт не будешь, и все мы работаем для финансового вознаграждения. Но эйфория от дохода проходит. Думаю, многие могут вспомнить случаи, когда...
1 год назад
Денежный потолок. Я не могу увеличить доход! ! Часть 2
В первой части мы пришли к тому, что одним из основных шагов повышения дохода является повышения уровня нормы жизни. Как это сделать? Уровень нормы жизни – это когда желаемый уровень дохода становится для вас обыденностью, когда вы знаете как его ежемесячно тратить: на что, как эти вещи (услуги) будут выглядеть, где их можно купить. При этом не важно приобретете вы этот опыт в реальности или только представите это. Приступим: упражнение на расширение финансовой емкости: Рассчитайте от вашего ежемесячного дохода 10% (например, доход- 60 тыс...
1 год назад
Наступает такой момент, когда не у кого спросить совета Если повезёт, в жизни человека наступает такой момент, когда не у кого спросить совета. Совсем не у кого. Не потому, что нет никого рядом или нет никого старше. Есть. Но просто они не ходили твоим путём. Они ходили только по своему, но не по твоему. А ты зашёл уже достаточно далеко, чтобы спрашивать совета у других. И все их слова теперь не более, чем мнение сторонних наблюдателей, на которых не получится свалить свои неудачи. Приходится искать внутри ту точку, которая поможет принять решение. И соизмерять с ней внешние подсказки. Нести ответственность за любое решение и учиться выдерживать свои внутренние штормы. Многие пытаются избежать этого момента. Они женятся на тех, кто скажет им, что делать. Дружат с теми, кто правильно их оценит. Работают у тех, кто забирает себе ответственность. Так и доживают до старости. И ничего страшного в этом нет. А когда идёшь один, временами кажется, что всё делаешь неправильно (и сомневающиеся обязательно тебя в этом упрекнут). Не потому, что реально что-то не так, а потому что другие делают иначе. Потому, что кроме тебя никто так не делает. Потому, что это только твой путь. По неизвестной территории с внутренним компасом и самостоятельно изобретённым смыслом… #А.Датешидзе
1 год назад
Как правильно ставить цель, чтобы легко ее достигать. Часть 1.
Почему нам так сложно достигать новых целей, что-то менять в своей жизни? Дело в том, что наш жизненный опыт закреплен в голове в виде очень прочных нейронных связей, поэтому нам легче жить по кругу, ничего не меняя. Когда вы ставите новые цели, чтобы их достичь вы должны создать новые нейронные связи, а это сложно, т.к. старые нейроны (читай привычки) изолируют новые. Отсюда прокрастинация, не хватает силы воли, чувство страха перед новым. Как помочь мозгу создать новые связи? А. Свяжите новый опыт со старым...
1 год назад